EMDR
L'EMDR face aux blessures profondes
L'EMDR est une méthode reconnue mondialement pour résoudre les traumatismes psychologiques.
En suivant les geste d'Olivia Nova avec les yeux, vous effectuez une stimulation bilatérale qui active les deux hémisphères de votre cerveau. Il est également possible d'appliquer cette méthode avec le toucher (tapotements sur les mains) ou l'ouïe (bips sonores).
Grâce à cette stimulation, le cerveau "digère" le souvenir bloqué et douloureux pour le classer correctement, ce qui enlève sa charge émotionnelle.
L'EMDR est une thérapie brève qui se déroule sur plusieurs séances.
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Stress Post Traumatique (SPT), anxiété, phobies
L'EMDR est efficace pour résoudre des thématiques variées :
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Stress Post Traumatique : Si vous avez vécu un événement traumatique récemment ou dans le passé (viol, attouchements, deuil, violences conjugales, inceste, accident...), votre cerveau peut avoir développé des signes qu'il n'est pas digéré totalement. Ces manifestations peuvent être une détresse émotionnelle qui perdure, des cauchemars répétés, des flashs, l'impossibilité de vous rendre dans certains endroits, de l'hypervigilance, des croyances négatives ou encore resté bloqué dans votre souffrance alors que vous suivez une thérapie. Si vous vous sentez concerné par un ou plusieurs de ces ressentis, l'EMDR est une méthode adaptée dans votre situation. Vous pouvez contacter Olivia Nova directement par téléphone (07 70 02 03 87) prendre rendez-vous en cliquant ci-dessous.
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Anxiété : palpitations cardiaques, respiration difficile, incapacités à sortir de chez soi ou aller dans certains endroits, panique face à l'imprévu, phobie. L'EMDR agit sur le stockage des souvenirs pour apaiser leur impact dans le présent. En se focalisant sur les liens que fait votre cerveau entre les menaces passées et présentes, Olivia Nova vous accompagne à vous libérer pas à pas de l'emprise de vos émotions pour retrouver la maîtrise de votre quotidien.
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Troubles dépressifs : Apathie, absence d'émotions, dissociation, déréalisation, croyances négatives, rumination. L'EMDR, en plus de retraiter des souvenirs déclencheurs, la régulation émotionnelle par l'EMDR participe à alléger l'humeur dépressive pour restaurer l'autonomie émotionnelle.
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Des séances en ligne ou à Valence
Les séances durent 60 minutes et se font à distance ou au cabinet (15 rue Paul Bert, 26000 Valence).
Avant d'entamer un accompagnement, Olivia Nova vous recommand de faire un point par téléphone (20 min, gratuit) pour vous assurer que cette technique est bien adaptée à vos problématiques et à vos objectifs. Vous pouvez la joindre directement au 07 70 02 03 87 ou prendre un rendez-vous gratuit de 20 minutes en cliquant ci-dessous :
